6种美味瘦身减肥法

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6种美味瘦身减肥法

发布时间：2007-11-8 15:52:32

　　1．苹果餐

　　只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

　　2．萝减肥法

　　坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

　　3．煮鸡蛋减肥法

　　一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。

　　4．小豆减肥法

　　将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。

　　5．酸奶减肥法

　　一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。

　　6．黄豆粉可可减肥法

　　黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

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来源：网络

小编：生活时尚