房产家居 | 旅游 | 汽车| 新闻 | 美食 | 财经 | 交友| 音乐 | 地图 | 明星 | 动漫 | 写真 | 体育
 
　

 
您现在的位置是：天府时尚> 美体塑身

梁咏琪的瘦身妙法

发布时间：2007-9-6 9:50:01
 

　　梁咏琪瘦身减肥有一绝招：坚持金字塔式食物结构。

　　也就是说食用最多的食品是“金字塔”的基石，食用最少的则位于塔尖。塔的底部主要是粮食：面包、谷类、大米。塔底往上是蔬菜和水果。再往上是乳制品，像牛奶、奶酪、酸乳酪，还有肉、家禽、鱼、干豆、鸡蛋、坚果。塔的顶部是脂肪、油和甜点。

　　此外，她还会在饭前饮用大量的水，这可以使她感到肚子不饿，饭量减少，达到减肥的目的。

 
我要评论
来源：网络
小编：joyce
上一条 下一条
【推荐给朋友】    【打印】
Copyright(C) 1996--2007TFOL.COM. All rights reserved. 四川公用信息产业有限责任公司
川ICP证000001 增值电信业务经营许可证：川B2-20060127 文网文[2003]0010号 客户服务
违法和不良信息举报中心
合作电话：028-87326785